내면 근력 | William Y. Kang

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한 인간의 참된 가치는 그가 무엇을 추구하는지에 따라 가늠된다. 인생의 행복은 하루를 어떤 생각으로 채우느냐에 달려있다.

– 마르쿠스 아우렐리우스

두려움의 가장 깊은 뿌리는 자기중심성이다: 자기중심적 사고는 과도한 자의식과 과잉 분석으로 이어지며 결국엔 자기부정에 이른다. 삶에서 마주하는 가장 큰 걸림돌은 자기중심성의 산물인 오만과 자기부정이다.

자기중심적 사고의 큰 축이 과잉 분석이라는 해석이 인상적이다.

타인에게 고통을 주거나 해를 끼치는 것은 사랑이나 기쁨, 평화 같은 자원이 결핍되어 있기 때문이다.

살면서 마주치는 모든 상황과 사람에게서 늘 무언가를 배울 수 있다.

가장 위대한 도전은 바로 자기 에고를 다스리는 것이다.

성공은 그저 따라오는 것이어야 한다.

– 빅토어 프랑클, 죽음의 수용소에서

최고의 순간은 항상 맑은 정신과 얽매이지 않는 마음에서 온다.

저자에 따르면 얽매이지 않는 마음은 통제할 수 없는 것들에 대한 집착에서 벗어나는 것을 의미한다.

매슬로의 연구에 따르면 이들 [에이브러햄 링컨, 토머스 제퍼슨, 알베르트 아인슈타인] 은 자기 자신에 대해 잘 알았고, 타인과 깊은 교류를 나누었으며, 문제를 해결하려는 호기심이 강한 동시에 이를 실현할 역량을 갖추고 있었다.

스스로 통제하지 못할 것에 집착하면 끊임없이 결핍갑에 시달릴 수밖에 없다. 아무리 노력해도 원하는 걸 얻지 못하리란 두려움에서 벗어날 수 없다. 자기중심적인 근심과 남을 신경 쓰는 자의식이 기운을 흩트리며 힘을 분산한다.

이제 막 어떤 일을 시작했다면, 가장 중요한 건 완벽을 추구하지 않는 겁니다. 속도를 추구하세요. 엉망진창인 작품이라도 일난 세상에 내놓으세요.

– Nolan Bushnell